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自制水煮肉片

自制水煮肉片


作者:不详  来源于:健康百科  发布时间:2007-1-6 23:24:49

     1、买里脊肉300克。   
     2、切薄片。   
 
     3、用蛋清、淀粉浆一下肉片。  
 
     4、郫县豆瓣酱1勺。  
 
     5、辣椒、花椒、葱姜蒜蒜苗等配料。  
 
     6、放少许油把郫县豆瓣酱炒香下入少量辣椒及葱姜蒜。  
 
     7、加入一碗水开大火。  
 
     8、大火烧开后快速下入肉片下完后,放盐、味精30S关火(时间长了肉片就不好吃) 
 
     9、关火后迅速到入青菜垫底的汤盆里(如果是上海青,不如小白菜容易熟,过一下水) 
 
  
 
   
 
     10.大功告成,可以坐下来品尝一下美味了! 

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